A contratura muscular ocorre quando o músculo contrai de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento. As contraturas podem acontecer em diversas partes do corpo, como pescoço, cervical ou coxa por exemplo, e podem ocorrer depois de praticar um exercício muito forte, uma noite mal dormida ou por excesso de tensão no corpo causada pelo excesso de estresse e de preocupações.
A contratura causa dor, desconforto e muitas vezes limita os movimentos, podendo ser na maioria dos casos facilmente sentida quando se coloca a mão sobre o músculo e nota-se uma parte mais dolorida e rija. Esse tipo de lesão muscular é muito comum em quem passa muito tempo trabalhando em escritórios na mesma posição por muito tempo e, geralmente, não pratica nenhuma atividade física de forma regular.
Alguns sintomas:
Dor e desconforto especialmente se for no pescoço, cervical, coxa, costas, panturrilha e glúteo, por exemplo;
Presença de uma parte do músculo mais dolorida e dura, semelhante a uma bolinha ou caroço;
Dificuldade em esticar o músculo afetado devido a dor;
Dificuldade em movimentar a articulação ou o membro próximo do músculo dolorido.
Se identificou com o texto? Não deixe para depois, procure um médico ortopedista!
